Kuruyemişler, çeşitli vitaminler, mineraller, proteinler ve sağlıklı yağlar içerirler. Örneğin, fıstık ve ceviz gibi kuruyemişler, zengin protein kaynaklarıdır
Kuruyemişler, çeşitli vitaminler, mineraller, proteinler ve sağlıklı yağlar içerirler. Örneğin, fıstık ve ceviz gibi kuruyemişler, zengin protein kaynaklarıdır