Günde Kaç Tane Lokum Yenmeli?
Lokum lezzetli bir tatlı olsa da yüksek şeker içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmelidir. Uzmanlara göre günde 1–3 adet lokum yemek idealdir; bu miktar tatlı ihtiyacını karşılarken sağlığa zarar vermez. Fazla tüketim ise kilo ve kan şekeri sorunlarına yol açabilir.
